GOS: wenn Ihre Darmflora Ihre Haut beeinträchtigt

So überraschend es auch klingen mag: Ihre Darmflora hat Einfluss auf die Gesundheit Ihrer Haut.
In Ihrem Verdauungssystem wimmelt es von Mikroorganismen, von denen einige für Ihren Körper nützlich und andere krankheitserregend sind. Daher ist Ihr Verdauungssystem Schauplatz eines permanenten Territorialkampfs.
Je mehr „verbündete“ Bakterien vorhanden sind, desto weniger Platz gibt es für „feindliche“ Bakterien.
Aber woran denken wir genau, wenn wir über bakterielle Verbündete sprechen? Was ist ihre Rolle? Wie können Sie sie bei ihrer Aufgabe unterstützen und welche Auswirkungen hat die Reduzierung ihrer Zahl auf Ihre Hautgesundheit?
Entdecken Sie (wieder) die Vorteile von Galacto-Oligosacchariden und wie Sie die Darmflora so erhalten, dass sie Ihrer Haut nicht schadet!

Allergien, Alterung und Probiotika

Joghurt, Käse, Natto, Kimchi ... Von West bis Ost sind Probiotika in den meisten Kulturen präsent und kommen in Gerichten vor, die so unterschiedlich wie geografisch weit entfernt sind.
Weil der menschliche Körper das Ergebnis einer Millionen von Jahren dauernden Evolution ist, ist seine Zusammensetzung so unterschiedlich.
Viel mehr als ein homogener Monolith ist jedes Individuum das Ergebnis von Zusammenhalt, Kooperation, Kriegen und Raubzügen, die ständig ein mikrobielles Leben prägen, dessen Drama wir täglich ignorieren.
Doch so still dieses Abenteuer auch ist, es ist uns nicht gleichgültig, denn es ist zum Teil dieses unaufhörliche Ballett der Mikroorganismen, das unseren Gesundheitszustand bestimmt.

Von der Kooperation zur Symbiose: Ihr Verdauungssystem ist eine Kolonie vielfältiger Partner

Probiotika sind eine Gruppe von Mikroorganismen, die aus Bakterien unterschiedlichen Ursprungs bestehen, aber eines gemeinsam haben: Sie gedeihen in Ihrem Verdauungssystem.
Diese Entwicklung erklärt sich aus der im Laufe der menschlichen Evolution entstandenen Zusammenarbeit zwischen den Funktionen bestimmter unserer Zellen, den Ernährungsbedürfnissen unserer Organe und der Gefahr, die von bestimmten Krankheitserregern ausgeht, die wir mit unseren Mahlzeiten aufnehmen.
Die Beziehung zwischen den Probiotika in Ihrem Darm und den Zellen, die ihn auskleiden, hat mehr als nur Kooperation, sondern einen besonderen Namen: Symbiose.
Mit anderen Worten: Einmal in unserem Verdauungssystem angekommen, brauchen wir Probiotika zum Überleben und zur Verarbeitung bestimmter Inhaltsstoffe.

Allergien und ihre Vorbeugung

Das Auftreten von Allergien ist ein komplexes und multifaktorielles Phänomen, aber einer der Hebel zur Vorbeugung liegt in der Gesundheit Ihrer Darmflora.
Die Unfähigkeit der Immunzellen, den Nährwert bestimmter Nahrungsmittel, die wir zu uns nehmen, zu erkennen, und das Fehlen bestimmter Enzyme, die sie verarbeiten können, gehören zu den Gründen, die Allergien erklären.
Indem Probiotika dem Verdauungssystem die Möglichkeit geben, seine Verarbeitungsfähigkeiten für die Bestandteile von Zutaten zu erweitern, verbessern sie seine Anpassungsfähigkeit und damit seine Fähigkeit, Nährstoffe und Energie aus dem Nahrungsbolus, der sie enthält, zu extrahieren.

Reduzierung entzündlicher Episoden

Die Unfähigkeit des Immunsystems, einen Fremdkörper als nützliche Nahrung zu erkennen, hat zur Folge, dass eine Entzündungsreaktion ausgelöst wird.
Dies führt beispielsweise zum Auftreten von Rötungen, Schwellungen und sogar Hautläsionen. Ekzeme sind daher eine besonders häufige Reaktion bei allen Arten von Allergien.
Durch die Erweiterung der Fähigkeiten des Verdauungssystems wird es möglich, entzündliche Episoden und damit „Allergieanfälle“ zu reduzieren.
In einer sehr aktuellen Metaanalyse (2023), die vom Team um Sung-Il Ahn veröffentlicht wurde (1), finden wir eine Bestätigung dieser Logik.
In den Schlussfolgerungen gehen wir davon aus, dass bei Erwachsenen, die eine Laktoseintoleranz hatten und Milchprodukte zu sich nahmen, die Fähigkeit, diese zu verdauen, durch den gleichzeitigen Verzehr von Probiotika deutlich verbessert wurde.
Vor allem die mit der chronischen Verdauungsstörung einhergehenden Symptome nehmen sowohl an Häufigkeit als auch an Intensität ab.

Altersbedingte Allergien

In einer anderen Studie, die 2019 von Massimo De Martinis und Kollegen veröffentlicht wurde (2), verstehen wir, dass die Pathogenese vieler Allergien (ihre Entstehungsmechanismen) eng mit zwei Perioden verknüpft ist: der Kindheit und dem Alter.
Allergien, die oft als „Kinderkrankheiten“ betrachtet werden, treten in der Regel schon in den ersten Jahren auf und lassen bei entsprechender ärztlicher Überwachung mit der Zeit an Intensität nach.
Allerdings sehen wir auch, dass diese bei Senioren wieder auftreten können. Schlimmer noch: Im Laufe des Alterungsprozesses können Allergien auftreten, die es vorher nicht gab.

Das Immun- und Verdauungssystem widersetzt sich der Seneszenz

Das Altern ist durch verschiedene Veränderungen gekennzeichnet, die mit bloßem Auge sichtbar sind: Verlust der Elastizität, Festigkeit, Homogenität des Teints usw. All diese häufigen Ursachen haben eine Erklärung auf der Ebene Ihrer Zellen. Weil Ihre Produktion von Kollagen, Elastin oder sogar Hyaluronsäure nachlässt, verdorrt Ihre Haut.
Die Veränderungen betreffen jedoch nicht nur Ihre Haut, sondern den gesamten Körper. Dies führt zu einer Verringerung der Muskelmasse, der Gelenkflexibilität, der Vitalität und sogar ... der Qualität Ihrer Verdauung.
Wie aus den Ergebnissen der Martinis-Studie hervorgeht, können Allergien im Laufe des Alterungsprozesses auftreten, ihr Ausmaß, ihre Häufigkeit und ihre Intensität sind jedoch nicht in Stein gemeißelt.
Um dies zu verstehen, müssen wir uns die Gründe für diese Veränderungen ansehen.

Umbau des Immunsystems im Alter

Wie Martinis erklärt, treten Nahrungsmittelallergien am häufigsten auf, wenn wir älter werden.
Der Ursprung dieses Phänomens: ein Mechanismus namens „Immunseneszenz“. Mit anderen Worten, es ist die Alterung des Immunsystems.
Da das Immunsystem eine zentrale Rolle bei der Unterscheidung zwischen Nahrung und unerwünschten Fremdkörpern spielt, ist es verständlich, dass eine Störung der Immunfunktion zu einer Verschlechterung der Verdauungsfunktion führen kann.

Die Verschlechterung des Verdauungssystems mit zunehmendem Alter

Darüber hinaus ist auch das Verdauungssystem als solches direkt vom Alterungsprozess betroffen.
Tatsächlich verändert sich mit zunehmendem Alter die Magen-Darm-Schleimhaut (die innerste Schicht des Magen-Darm-Trakts) und ihre Eigenschaften ändern sich entsprechend.
Äußere Faktoren tragen zur Intensität dieses Prozesses bei, betroffen sind jedoch immer die auf der Schleimhaut vorhandenen Zellen.
Dendritische Zellen ( im Verdauungssystem vorhandene Neuronen) unterliegen Funktionsstörungen im Zusammenhang mit systemischen Mängeln (Mikronährstoffe und Vitamine), deren Aufnahme schwieriger wird.
Dieses Bioverfügbarkeitsproblem wird unter anderem durch die Zellalterung erklärt, die die Integrität der okklusiven Verbindung (d. h. die Eigenschaften der Struktur, die aus den miteinander in Kontakt stehenden Zellwänden besteht) mit sich bringt Basallamina oder in einer extrazellulären Matrix).
Darüber hinaus ernähren sich diese Mechanismen gegenseitig, was zu einem mehr oder weniger schnellen Rückgang der Magenfunktion, der Verdauungsfunktion und des Umfangs der Darmmikrobiota (aus der Probiotika bestehen) führt.

Unterstützt die Darmflora bei der Bewältigung des Alterungsprozesses

Während es schwierig sein mag, die Zellalterung direkt zu regulieren, bleibt die Kontrolle unserer Ernährung im Allgemeinen eine erschwingliche Aufgabe.
Aus diesem Grund ist ein ausreichendes Verständnis der Prinzipien einer guten Ernährung von entscheidender Bedeutung, um besser zu leben und gesünder zu altern, indem das Risiko von Allergien und anderen systemischen Erkrankungen begrenzt wird.
Aufbauend auf dieser Konstante zögern bestimmte Marken von Milchprodukten nicht, den Verbrauchern die Versorgung des Verdauungssystems mit Probiotika anzubieten, um das ihm zur Verfügung stehende Arsenal im Kampf gegen Funktionsstörungen zu erweitern.
Wie jedoch Aufsichtsbehörden in vielen westlichen Ländern, beispielsweise in Großbritannien, durch den NHS im Vereinigten Königreich (3), darauf hinweisen, können Probiotika in bestimmten Fällen hilfreich sein, ihre Wirksamkeit bei Hautkrankheiten und deren Symptomen (Beispiel Ekzeme) ist jedoch nicht gewährleistet ) wurden nicht nachgewiesen.

Präbiotika zur Ernährung der Darmflora

Anstatt zu versuchen, die Darmflora zu „ersetzen“, schlägt Nutricosmetics von MyPureSkin einen bewährten Ansatz vor: die Erhaltung und Pflege der bereits vorhandenen.
Bestimmte Ballaststoffe sind für Ihren Körper nicht auf natürliche Weise verdaulich, stellen aber die Hauptnahrungsquellen für Ihre Darmmikrobiota dar. Dies ist bei Molekülen wie GOS (Galacto-OliggoSacharides) der Fall.

Galacto-Oligosaccharide in der wissenschaftlichen Literatur

In einer 2017 veröffentlichten Studie stellten Yang Hee Hong und sein Team eine signifikante Verbesserung der Hautfeuchtigkeit nach 12-wöchiger Behandlung mit oral eingenommenem GOS fest (4).
Einige Jahre später untersuchte eine Veröffentlichung die präbiotische Wirkung von Galacto-Oligosacchariden auf die Mikrobiota der Haut (5).
Aber wir müssen nur bis ins Jahr 2016 zurückgehen und die Forschungsergebnisse von A. Monteaguado-Mera und seinen Mitarbeitern (6) lesen, um das Potenzial von GOS zu verstehen.
Wie der Forscher in seinem Bericht darlegt, bietet der Verzehr von Galacto-Oliggosacchariden nicht nur im kranken, sondern auch im gesunden Körper gesundheitliche Vorteile.
Die interessanteste Eigenschaft von GOS ist die Möglichkeit, die Population der Darmmikrobiota sowie ihrer Metaboliten zu modulieren. Die bemerkenswertesten Folgen sind eine Reduzierung pathogener Bakterien sowie die Förderung der Lebenserwartung und der Wirksamkeit bereits im Körper vorhandener probiotischer Bakterien wie Bifidobacterium, aber auch Lactobacillus.

GOS und ihre Synergien für den Hautschutz

Frühere Studien haben hauptsächlich die indirekte Wirkung von GOS auf die Aufrechterhaltung der Hautqualität durch die Aufrechterhaltung der Darmmikrobiota gezeigt.
GOS können jedoch auch mit anderen Wirkstoffen synergetisch wirken, um die Gesundheit der Haut direkt zu verbessern.
In den Ergebnissen einer kürzlich (2022) von Kisoo Han und seinem Team veröffentlichten Studie stellen wir fest, dass die Kombination von Kollagen und Galacto-Oligosacchariden sehr deutlich Folgendes ermöglichte:

• Verbessern Sie die Homöostase von endogenem Kollagen (vom menschlichen Körper produziert);
• Erhöhen Sie die Wirksamkeit der Haut als Barriere gegen Krankheitserreger aus der Außenwelt;
• Ändern Sie durch die Expression eines Gens den Zytokinspiegel und modulieren Sie die Zusammensetzung der Darmflora (als Erweiterung der Monteaguado-Mera-Studie);
• Dadurch wird der Lichtschutzgrad der Haut (Beständigkeit gegen UV-Strahlen) verbessert.

GOS: ein Inhaltsstoff, der für eine höhere Wirksamkeit zusammen mit anderen Wirkstoffen eingenommen werden kann

Aus all dieser Forschung (und der laufenden Forschung) geht hervor, dass Ihre Haut, Ihr Verdauungssystem und Ihre allgemeine Gesundheit täglich von der gleichzeitigen Einnahme von Galacto-Oligosacchariden mit anderen Wirkstoffen wie Kollagen profitieren könnten.
Diese Schlussfolgerung gilt umso mehr für Senioren, die im Vergleich zu jüngeren Menschen in eine beschleunigte Phase des Alterungsprozesses eintreten.
Wenn nämlich der Alterungsprozess ab dem 25. Lebensjahr die Produktion von Kollagen, Hyaluronsäure, Elastin und vielen anderen Molekülen verlangsamt, nimmt dieses Phänomen im Laufe der Jahre tendenziell an Geschwindigkeit zu.
Um Hoffnung und Lebensqualität zu optimieren, bedarf es daher einer gezielten Ernährung, die es ermöglicht, die Darmflora und ihre Akteure zu schonen.

Synergie von Galacto-Oligosacchariden: Wie pflegen Sie Ihre Darmflora und Ihre Haut?

Leider erweist sich dieser Ansatz mit zunehmendem Alter mit traditioneller Ernährung als immer schwieriger.
Tatsächlich ist die Verringerung der Funktionen der Magen-Darm-Schleimhaut, wie in einer der früheren Studien festgestellt, ein direktes Hindernis für eine gute Ernährung.
In diesem Sinne ist der Grad der Bioverfügbarkeit der von Ihnen verzehrten Inhaltsstoffe von entscheidender Bedeutung, ebenso wie die Synergien, die zwischen ihnen bestehen können.

Wissen, wie Sie ein Nahrungsergänzungsmittel auswählen, das Ihnen in jedem Alter zu Wohlbefinden verhilft

Aus diesem Grund macht der Einsatz von Nutricosmetics immer mehr Sinn. Die Wahl einer Formel, die auf 100 % natürlichen Inhaltsstoffen basiert, bleibt ideal, aber Sie müssen auch die damit verbundenen Synergien sicherstellen.
Ihr Körper wird die Cocktails auf Basis von hydrolysiertem Kollagen, niedermolekularer Hyaluronsäure, Galactooligosacchariden, aber auch Antioxidantien und anderen Mikronährstoffen zu schätzen wissen.
Ein weiterer wesentlicher Punkt von praktischem Interesse liegt in der Form des von Ihnen gewählten Produkts. Tatsächlich neigt ein Produkt in flüssiger Form dazu, dass seine gelösten Inhaltsstoffe mit Licht, Feuchtigkeit oder in der Luft schwebenden Partikeln interagieren.
Produkte auf Pulverbasis werden daher bevorzugt, aber ein Glas, das mit einem Löffel verwendet wird, kann auch die Integrität der Formel beeinträchtigen, indem es äußere Verunreinigungen einbringt und den Inhalt bei jedem Öffnen der Luft aussetzt.
Bevorzugen Sie daher ein Produkt in Form mehrerer Pulverstifte, die vordosiert sind, um eine einfache und optimale Anwendung des Produkts zu ermöglichen.

MyCollagenGlow: Strahlen mit einer durchdachten Formel

Genau in diesem Sinne setzt MyPureSkin seine Haut- und Anti-Aging-Expertise ein und bietet Ihnen MyCollagenGlow an.
Als Wellness-Konzentrat in Form von Pulverstiften enthält seine Formel Wirkstoffe, die die Philosophie unseres Teams widerspiegeln: „Wissenschaft und Natur im Mittelpunkt unserer Formeln“.
Im Hinblick auf Ihre langfristige Gesundheit setzt sich MyCollagenGlow wie folgt zusammen:

• Galacto-Oligosaccharide, deren Schlüsselrolle die Aufrechterhaltung eines zentralen Elements Ihres Immunsystems ist: Ihrer Darmflora (viel wichtiger als wir glauben für die Aufrechterhaltung der Qualität von Haut, Leder, Haaren und Nägeln);
• Meereskollagenpeptide mit sehr hoher Bioverfügbarkeit;
• Hyaluronsäure, deren enorme Speicherkapazität es ihr ermöglicht, fast das 1000-fache ihres Gewichts an Wasser zu transportieren (um eine hervorragende Flüssigkeitszufuhr für Ihren Körper zu gewährleisten);
• Biotin (Vitamin B8), dessen gleichzeitige Wirkung mit den anderen Wirkstoffen von MyCollagenGlow die Keratinproduktion Ihres Körpers stimuliert (was zur Gesundheit von Haut, Nägeln und Kopfhaut beiträgt) und vor allem der Haut Unterstützung gegen das Auftreten von Dermatitis bietet ;
• Vitamin B6, dessen medizinische Verwendung bei der Behandlung verschiedener Hauterkrankungen immer häufiger vorkommt;
• Ein Komplex aus den Vitaminen B5 und B12, dessen synergistische Integration mit Vitamin B8 die Ergebnisse, die nur die Vitamine B6 und B8 bieten können, deutlich steigert;
• Zink, dessen Rolle bei der Aufrechterhaltung der Qualität Ihrer Haut und Haare in zahlreichen Studien hervorgehoben wurde;
• Vitamin E, dessen antioxidative Wirkung dazu beiträgt, Ihre Zellen vor oxidativem Stress (und damit vorzeitiger Alterung) zu schützen;
• Beta-Carotin, Vorläufer von Vitamin A, dessen Vorteile von der Fähigkeit, eine klare Sicht aufrechtzuerhalten, über die Erhaltung kognitiver Funktionen bis hin zum Schutz Ihrer Zellen vor oxidativem Stress reichen.

Wenn Sie Ihre Schönheit durch einen Ernährungsansatz erstrahlen lassen möchten, der Ihren Körper von der Verdauung bis zur Haut unterstützt, haben Sie Ihren Verbündeten gefunden.

Durch die Integration von MyCollagenGlow in Ihre Schönheitsroutine geben Sie sich dank einer ersten dreimonatigen Behandlung die Möglichkeit, Ihr Leben morgen zu genießen.

1. Metaanalyse des Teams von Sung-Il Ahn zu den Auswirkungen oral eingenommener Probiotika bei Erwachsenen mit Laktoseintoleranz: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37225575
2. Studie von Massimo De Martinis und seinen Mitarbeitern über die Zusammenhänge zwischen Nahrungsmittelallergien und dem Alterungsprozess: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6888073/
3. Stellungnahme der britischen Regulierungsbehörde zu den Grenzen gesundheitsbezogener Angaben im Zusammenhang mit dem Konsum von Probiotika: https://www.nhs.uk/conditions/probiotics/
4. Studie von Yang Hee Hong zur Verbesserung der Hautfeuchtigkeit durch den Verzehr von Galacto-Oligosacchariden: https://www.nhs.uk/conditions/probiotics/
5. Erforschung der präbiotischen Wirkung von Galacto-Oliggosacchariden auf die Hautmikrobiota: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35428999/
6. Analyse der Wirkungen von Galacto-Oligosacchariden auf Bifidobakterien und deren Stoffwechselaktivität in vivo: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4974821/