Hautmikrobiom und Seneszenz: Wäre es möglich, das Altern vorherzusagen?

Wenn wir über das Immunsystem sprechen, wird oft erwähnt, dass die Darmflora eine Mikrobiota ist, die aus einer Vielzahl von Bakterien besteht, die im Einklang mit Ihrem Körper leben.
Letztere ermöglichen es Ihrem Verdauungssystem, Krankheitserreger zu filtern, um Verdauungsstörungen vorzubeugen.
Genau genommen sind sie immer noch diejenigen, die an der Verdauung der von Ihnen verzehrten Nahrung beteiligt sind.
Und trotz aller Aufmerksamkeit, die der Darmflora in den letzten Jahren gewidmet wurde, ist das Betriebsmodell dieses Mikrobenteams nicht einzigartig.

Weniger bekannt, aber ebenso wichtig: Die Hautmikroflora vereint lebenswichtige Funktionen für die Produktion, Erhaltung und Reparatur der Hautschichten. Noch überraschender: Es scheint, dass seine Funktionsweise die Alterung Ihrer Haut beeinflusst.
Welche Zusammenhänge gibt es zwischen dem Hautmikrobiom und dem Alterungsprozess? Warum ist es wichtig, sich darum zu kümmern und wie können Sie alle Chancen nutzen, um ihm bei seiner Aufgabe zu helfen?

Hautmikrobiom: eine Armee von Bakterien, die Ihrer Haut dienen

Das Hautmikrobiom bezieht sich im Allgemeinen auf alle Bakterien, Pilze und Viren, die auf der Oberfläche Ihrer Haut vorhanden sind.
Während sich einige von ihnen als krankheitserregend erweisen können, bieten viele davon gesundheitliche Vorteile für Ihre Haut, wenn sie einen bestimmten Anteil einhalten.
Durch die Artenvielfalt dieser Mikroorganismen profitieren Sie vor allem von:

• Eine Immunfunktion (durch Stimulierung der Phagozytose bestimmter Krankheitserreger und der Produktion von Antikörpern), die das Risiko einer Besiedlung der Haut durch ein oder mehrere pathogene Bakterien begrenzt;
• Eine physiologische Funktion (durch ihren Beitrag zur Homöostase der Haut sowie zu ihrer Heilung).

Die als „Hautbiofilme“ bezeichneten Schichten der Kommensalflora (das Äquivalent Ihrer Darmbakterienflora, die sich jedoch in den Schichten Ihrer Haut befindet) sind so organisiert, dass sie in Symbiose mit Hautzellen funktionieren. Insbesondere bestimmten Pilzen (unter anderem Malassezia furfur und Candida albicans) ist es zu verdanken, dass Sie leichter „neue Haut“ bekommen können, da sie sich von den abgestorbenen Zellen Ihrer Epidermis und Ihres Talgs ernähren.

pH-Wert und Feuchtigkeit: Schlüsselfaktoren für die Gesundheit der Haut

Von der Gesundheit zur Krankheit kann es jedoch nur einen Schritt geben. Damit diese Symbiose richtig funktionieren kann, muss Ihre Haut den pH-Wert und die Feuchtigkeitsbedingungen respektieren, die für das Leben Ihres Hautmikrobioms günstig sind.
Auch diese beiden Parameter sind eng miteinander verknüpft.
Zu trockene Haut kann beispielsweise zu einem übermäßigen Wachstum des Pilzes Candida albicans führen, was die Entstehung von Hautpilzinfektionen begünstigt. Diese Entwicklung wird sich noch beschleunigen und anhalten, wenn Ihre Haut übersäuert.

Das bedeutet, dass es für die Gesundheit Ihrer Haut wichtig ist:

• Sie stellen sicher, dass der pH-Wert weder zu sauer noch zu basisch ist (Seifen mit einem neutralen pH-Wert zwischen 5 und 7 sind eine Möglichkeit, den Säuregehalt Ihrer Haut zu kontrollieren).
• Stellen Sie sicher, dass sie immer ausreichend hydriert ist.

Obwohl Hautpflegeprodukte eine gute Möglichkeit sind, die Gesundheit Ihrer Haut täglich zu verbessern, lösen sie nur das Problem an der Oberfläche.

Gesundheit Ihrer Haut: interne und externe Faktoren

Ihre Haut wird durch Luftverschmutzung, UV-Strahlen, den Säuregehalt Ihres Duschwassers und freie Radikale aus Zigarettenrauch angegriffen und ist auch inneren Faktoren ausgesetzt. Stress, Schlafmangel und Unterernährung sind die wichtigsten.

Daher wirkt sich eine unausgewogene Ernährung, die beispielsweise zu reich an gesättigten Fetten ist, auf Ihre Haut aus, indem sie sie saurer macht.
Ein Mangel an Nährstoffen führt tendenziell auch zu einer Verringerung Ihres Flüssigkeitshaushalts.
In diesem Zusammenhang ermöglichen Untersuchungen wie die von Doktor Sunhee Lim ¹ und die von Kunpyo Kim ² nach und nach, die Zusammenhänge zwischen dem pH-Paar und dem Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Haut und Ihrer epidermalen Gesundheit zu verstehen.

Hautmikrobiom und Alterung

Noch überraschender ist, dass der Alterungsprozess und der Zustand des Hautmikrobioms eng miteinander verbunden zu sein scheinen, wie Studien von Nakako Shibagaki³ und Zichao Li(4) nahelegen .

Es zeigt sich, dass nicht nur das Alter die Zusammensetzung der Kommensalflora beeinflusst (eine Schlussfolgerung, die bereits vor mehreren Jahrzehnten gezogen wurde), sondern dass dieser Zusammenhang auch zweiseitig ist.
Tatsächlich würde die Kontrolle des Zustands des Hautmikrobioms es ermöglichen, bis zu einem gewissen Grad die Aussichten auf Veränderungen der Haut angesichts des Alterns vorherzusagen.
Darüber hinaus würde die Art dieser Beziehung in mehr oder weniger naher Zukunft den Weg für gezielte mikrobielle Therapien ebnen, die darauf abzielen, die Geschwindigkeit und Qualität des Alterns zu kontrollieren.

Auch wenn es immer noch schwierig ist, solche Leistungen zu erbringen, ist es dennoch möglich, die Seneszenz Ihrer Haut zu unterstützen, indem Sie:

• Regelmäßige körperliche Betätigung;
• Förderung von Schlafphasen ausreichender Qualität und Dauer;
• Begrenzung interner und externer vorzeitiger Alterungsfaktoren (Zigarettenrauch, UV-Strahlen der Sonne, Stress usw.);
• Respektieren Sie so weit wie möglich die von Ihrem Arzt empfohlenen Grundsätze einer guten Ernährung.

Obwohl eine Gesundheitsroutine, die diese vier Präventionsbereiche kohärent integriert, ideal ist, kann es darüber hinaus schwierig sein, sich richtig zu ernähren.
Um Sie dabei zu unterstützen, stellt Ihnen Nutricosmetics Nahrungsergänzungsmittel zur Verfügung, die Sie unterstützen und so dazu beitragen, die Voraussetzungen für eine normale Ernährung zu schaffen.

Erhalten Sie Ihr Hautmikrobiom

Um Ihre Epidermis vor vorzeitigen Alterungsfaktoren zu schützen und das Mikrobiom Ihrer Haut zu unterstützen, indem Sie die Bedingungen für ihr Gedeihen schaffen, ist eine an die Bedürfnisse angepasste Ernährung erforderlich und stellt dennoch Ihre beste Chance dar, Ihre Haut in jedem Alter auf dem Weg zu einer normalen Funktion zu unterstützen.

Die Ernährung ist das Herzstück Ihrer Hautgesundheit

Die Ernährung kann zu einem „Handicap“ für Ihre Haut werden, wenn ihr die Mittel zur Heilung, Erneuerung und Aufrechterhaltung physiologischer Funktionen fehlen, wie zum Beispiel:

• Seine Produktion von endogenem Kollagen (wesentlich für die Aufrechterhaltung der Hautfestigkeit);
• Seine Produktion von Hyaluronsäure (notwendig für die Aufrechterhaltung eines guten Feuchtigkeitsniveaus).

Moderne und das Hautmikrobiom

Darüber hinaus haben die Faktoren der Hautalterung und die Ursachen diesbezüglicher Funktionsstörungen seit Beginn der industriellen Revolution weiter zugenommen. Stress, Schlafmangel, eine unausgewogene Ernährung und mangelnde körperliche Bewegung sind immer häufiger die Norm und dies führt manchmal schon sehr früh zu Funktionsstörungen Ihres Hautmikrobioms, das sich nur schwer anpassen kann.

Nutricosmetics können zur normalen Funktion Ihrer Kommensalflora beitragen

Nutricosmetics hat zahlreiche Lösungen entwickelt, die zur normalen Funktion Ihrer Haut beitragen sollen.

Indem sie Ihre Haut von innen nähren, tragen die daraus hergestellten Nahrungsergänzungsmittel dazu bei, den pH-Wert und den Feuchtigkeitsgehalt Ihrer Epidermis so zu regulieren, dass sie innerhalb der anerkannten Standards bleiben.

Hyaluronsäure, Kollagen und Antioxidantien sind die Hauptbestandteile.

MyCollagenLift: Wenn Nutricosmetics zur normalen Funktion Ihrer Haut beitragen

MyCollagenLift ist eine Nährstoffquelle 100 % natürlichen Ursprungs und ausgewählt aufgrund ihrer Fähigkeit, Synergien einzugehen. Es handelt sich um ein von MyPUREskin entwickeltes Nutricosmetikum, das zur normalen Funktion Ihrer Haut beitragen soll.

MyCollagenLift ist ein Nahrungsergänzungsmittel ohne künstliche Zusatzstoffe und enthält Wirkstoffe in einem Cocktail mit folgenden Zielen:

• Versorgt Sie mit vielen Nährstoffen, die bei der Produktion von endogenem Kollagen nützlich sein können;
• Tragen Sie zu einem normalen Feuchtigkeitsniveau Ihrer Haut bei;
• Verhelfen Sie Ihrer Haut zu dem Schutz, den sie normalerweise vor oxidativem Stress haben sollte.

Um Ihrer Haut dieses Nährstoffbündel zuzuführen und ihr zu helfen, auf einem normalen Feuchtigkeitsniveau zu bleiben, verwendet MyCollagenLift:

• Bioverfügbare marine Kollagenpeptide, wirksamer als herkömmliches nicht hydrolysiertes Kollagen;
• Hyaluronsäure fängt fast das 1000-fache ihres Gewichts an Wasser ein;
• Ceramide aus Weizen (glutenfrei), die zu einer normalen Flüssigkeitszufuhr beitragen;
• Organisches Silizium, das als Teil der normalen Produktion von endogenem Kollagen durch Ihre Hautzellen verwendet werden kann.

Um zum Schutz beizutragen, den Ihre Haut von Natur aus vor freien Radikalen haben sollte, vereint MyCollagenLift außerdem:

• Vitamin C, ein aus der Acerolafrucht gewonnenes Antioxidans, das auch zur normalen Funktion von Knochen, Knorpel, Haut und ihrem Stoffwechsel beiträgt (was hilft, Müdigkeit zu reduzieren, wenn sie zu stark ist). );
• Vitamin E trägt auch dazu bei, Ihre Zellen vor oxidativem Stress zu schützen, indem es Ihre natürlichen Abwehrkräfte unterstützt;
• Trauben-OPCs, natürliche Polyphenole, die zur normalen Funktion der Abwehrmechanismen Ihrer Epidermis gegen oxidativen Stress beitragen;
• Zink, ein Spurenelement, das Ihren Körper zusätzlich zu seinen antioxidativen Eigenschaften dabei unterstützt, einen normalen Zustand Ihrer Knochen, Haare, Nägel, Haut und Ihres Nervensystems aufrechtzuerhalten.
• Melonenextrakt trägt zusammen mit all diesen Inhaltsstoffen zum natürlichen Schutz Ihrer Haut vor freien Elektronen bei.

Warum nicht eine gesunde Routine einführen, die dazu beiträgt, dass Ihr Mikrobiom langfristig normal funktioniert?

Um Sie bei diesem Bemühen zu unterstützen, bietet Ihnen MyPUREskin eine erste Kur von MyCollagenLift über 3 Monate an, deren Ergebnisse in Kombination mit denen Ihrer Routine nach und nach sichtbar werden.

1. Studie zum Einfluss einer Ernährung auf den Feuchtigkeitsgehalt, die Talgproduktion und den pH-Wert der Haut: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles /PMC6471406/
2. Kunpyo Kims Forschung zum Zusammenhang zwischen dem pH-Wert der Haut und der Ernährung: https://www.researchgate.net/publication/316331971_A_Study_on_the_Relationship_of_Skin_Surface_pH_with_Nutrient_Intake_or_Dietary_Pattern_in_Healthy_Adults
3. Studie von Nakako Shibagaki über Veränderungen im Hautmikrobiom mit zunehmendem Alter von Frauen: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5585242/
4. Zichao Lis Forschung zu den Auswirkungen des Hautmikrobioms auf die Hautalterung: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7649423/