Acide hyaluronique : le prenez-vous vraiment de la bonne façon ?
Libre de se déplacer dans différents liquides de votre corps, l'acide hyaluronique se retrouve aussi bien dans l'humeur vitrée de vos yeux que dans le liquide synovial de vos articulations et bien d'autres parties de l'organisme.
C'est entre autres dans la matrice extracellulaire qu'il se révèle très utile, puisqu'il sert de "point d'ancrage" à de nombreuses protéines. Cette caractéristique fait que près de 50% de l'acide hyaluronique se concentre dans votre peau.
Conçu naturellement au sein de vos cellules dès les premières années de votre vie, cet élément rimant avec "jeunesse" voit sa production diminuer, au même titre que le collagène, au fil du temps dès la vingtaine.
Pour y remédier, la nustricométique anti-âge vous propose de consommer des compléments alimentaires qui en sont garnis. Toutefois, certains craignent que l'acide hyaluronique ne soit une molécule fragile et que pour en faire profiter votre peau, il soit nécessaire de le consommer d'une certaine manière.
Par voie orale avec du thé, du café, du jus d'orange ? Quelle différence avec les injections ?
Faîtes le point aujourd'hui sur votre consommation d'acide hyaluronique afin de découvrir si vous le prenez vraiment de la bonne façon.
Acide hyaluronique : comprendre comment le consommer en sachant comment il fonctionne
Pour savoir si vous consommez l'acide hyaluronique de la meilleure manière, il vous faut d'abord comprendre comment votre corps le traite.
Dans une étude1 menée par l'équipe du chercheur Mamoru Kimura et publiée en 2016, la communauté scientifique s'intéresse à ce que ce principe actif devient lorsqu'il est ingéré oralement.
La publication qui en résulte traite une question essentielle, posée par de nombreux consommateurs : "Le système digestif ne détruit-il pas l'acide hyaluronique que l'on consomme oralement ?"
En d'autres termes : est-il réellement utile et efficace de prendre des compléments alimentaires à base d'acide hyaluronique ?
Le parcours de l'acide hyaluronique dans votre corps après ingestion
Lorsque vous consommez de l'acide hyaluronique par voie orale, celui-ci passe par votre estomac et vos intestins en étant soumis à différents niveaux de température, de pression et de PH.
Comme le montre l'étude de Mamoru Kimura, la molécule d'acide hyaluronique ne se détecte pas que dans les sels : elle passe bien "l'obstacle" qu'est votre processus de digestion pour nourrir votre peau mais également l'ensemble de votre corps. Pour le comprendre, deux étapes essentielles doivent être considérées :
- La transformation, grâce à la flore bactérienne intestinale, de l'acide hyaluronique en oligoholosides (molécules jouant le rôle de "sucre", c'est-à-dire de réserve d'énergie chez l'humain et les animaux);
- Le passage des oligoholosides, plus petits que l'acide hyaluronique originel, au travers de la membrane du gros intestin pour rejoindre le sang qui irriguera tout le corps, y compris les cellules de la peau.
Deux ans avant la publication de Kimura, une étude2 menée par Chinatsu Kawada mettait déjà en lumière l'efficacité de l'acide hyaluronique consommé par voie orale pour traiter les problèmes de sécheresse cutanée.
Le garant d'une bonne hydratation
Capable de capter près de 1000 fois son poids en eau, l'acide hyaluronique est un véritable champion de la logistique nécessaire à l'alimentation de votre milieu extracellulaire.
Couvrant les besoins de votre collagène et de votre élastine en termes d'hydratation, cette molécule fait partie des constituants du milieu dans lequel baignent les cellules de votre peau.
C'est entre autres parce que l'acide hyaluronique y est présent en quantité suffisante que votre épiderme conserve sa souplesse.
Les injections d'acide hyaluronique
Encore très prisées aujourd'hui dans le monde de l'esthétique, les injections d'acide hyaluronique n'ont malheureusement qu'un effet très localisé.
Répondant toutefois à des besoins bien différents de ceux que les consommateurs de crème éprouvent, ils peuvent être utiles de façon ponctuelle sans rentrer dans une routine beauté et santé. En effet, ce sont plutôt les crèmes qui remplissent ce rôle.
La crème pour une application locale sans surprise
La crème se révèle donc être le choix préféré pour une application locale cutanée d’acide hyaluronique dans le cadre d’une routine quotidienne.
En revanche, elles pénètrent uniquement les couches superficielles de l’épiderme, pour des résultats ciblés en surface.
Complément alimentaire anti-âge: une source d’acide hyaluronique pour un traitement en profondeur
Traiter en profondeur les causes du vieillissement cutané : voilà l’objectif de la nutricosmétique.
C’est en ciblant le cœur du problème (le ralentissement de la production d’acide hyaluronique par vos cellules) qu’un complément alimentaire peut offrir des résultats uniques sur le long terme.
Cette approche repose sur une bonne compréhension des mécanismes du vieillissement et des principes d’une nutrition saine. Mais attention, encore faut-il bien choisir son nutricosmétique.
En composant des produits dont la formule vient nourrir la peau de l’intérieur, il devient en effet possible de ralentir et d’accompagner le vieillissement dans la globalité.
Crème et supplémentation anti-âge : l'approche idéale du “non-invasif”
Par conséquent, remplacer vos crèmes à base d'acide hyaluronique par des compléments alimentaires n'a pas beaucoup de sens dans la mesure où les uns vous offrent des résultats locaux tandis que les autres s'appliquent à l'ensemble de votre corps.
C'est plutôt sous forme d'une combinaison que vous tirerez au mieux parti des bienfaits de l'acide hyaluronique.
En effet, même si une supplémentation d'un acide hyaluronique de qualité vous garantira des bienfaits qu'une crème ne peut vous offrir, cette dernière reste incontournable pour bénéficier d'effets relativement rapides sur la zone d'application de votre peau.
Agir en surface et en profondeur pour du court et du long terme : voilà ce que permet la consommation conjointe d'acide hyaluronique en crème et en complément alimentaire.
Consommer de l'acide hyaluronique en complément alimentaire de la bonne façon
Si l'acide hyaluronique sous forme de poudre en stick peut se consommer oralement avec différentes boissons (chaudes, froides, à base de café, de jus, etc.), il est en général conseillé de le prendre avec un simple verre d'eau.
La raison principale tient en la maximisation de son efficacité.
En effet, les meilleurs compléments alimentaires anti-âge et hydratants à base d'acide hyaluronique fonctionnent sur le modèle de la synergie, c'est-à-dire l'association de l'acide hyaluronique avec d'autres molécules telles que les peptides de collagène.
Pour optimiser les résultats de cette synergie et pour ne pas détruire les molécules qui y participent (notamment le collagène), évitez le café, le thé, les jus... de manière générale les boissons chaudes ou acides, en d'autres termes : préférez un simple verre d'eau.
MyCollagenLift : votre partenaire anti-âge, source idéale d'acide hyaluronique
C'est en prenant soin d'intégrer la puissance de synergies diverses avec des ingrédients de haute qualité que le complément alimentaire MyCollagenLift est devenu une référence incontournable de l'expertise anti-âge.
“Produit de qualité exceptionnelle” selon l’IEA, ce nutricosmétique signé MyPUREskin renferme entre autres de l’acide hyaluronique d’excellente qualité pour composer une formule exclusive répondant à 3 objectifs : nourrir, stimuler et protéger vos celllules.
Apportant à votre peau et à votre corps de manière générale, les éléments qui lui font souvent défaut dans le cadre d'une bonne nutrition et du vieillissement cutané, MyCollagenLift est une source de :
- Peptides de collagène marin stimulant votre propre production de collagène, gage d'une meilleure élasticité et fermeté de votre peau;
- Acide hyaluronique hydratant votre épiderme et votre derme en profondeur pour leur rendre leur souplesse;
- Céramides extraits d'huile de blé prévenant votre perte insensible en eau, optimisant ainsi votre hydratation dans le temps;
- Silicium organique capable de restructurer l’intégralité de votre enveloppe cutanée.
Dans le même temps, la protection contre le vieillissement prématuré qu'offre MyCollagenLift à votre peau se retrouve dans :
- Ses polyphénols (OPCs de raisin) capables de cibler et neutraliser les radicaux libres;
- Sa vitamine C extraite du fruit d'acérola, connue pour ses exceptionnelles propriétés antioxydantes;
- Sa vitamine E, contribuant également à votre lutte contre le stress oxydatif en s'associant de façon synergique avec la vitamine C;
- Son zinc, allié naturel de la SOD pour piéger les électrons libres;
- Sa SOD (SuperOxyde Dismutase), véritable clef de voûte du complexe anitoxydant qu'est MyCollagenLift, protégeant vos cellules aussi bien de l'intérieur que de l'extérieur.
Prêt(e) à profiter des bienfaits de l’acide hyaluronique de MyCollagenLift pour des résultats progressifs apparaissant dès le premier mois de votre cure ? Offrez une seconde jeunesse à votre peau !
- Recherches menées par Mamoru Kimura : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27982756/
- Etude de Chinatsu Kawada : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25014997/