Licht auf Ihrer Haut: Klinische Studie zu Meereskollagen

Produkte, die die Vorzüge von Kollagen hervorheben, sind in der Welt der Anti-Aging-Lösungen auf dem Vormarsch. Man hört sogar, dass es bei der sportlichen Erholung hilft. Doch wie können wir in der steigenden Informationsflut Fakten von Fiktionen trennen?

Die Antwort besteht immer aus zwei Worten: Fakten. Angesichts der Komplexität der Mechanismen, die im Meereskollagen wirken, müssen Fakten von Experten eingeholt werden, die sich der wissenschaftlichen Forschung widmen. Dies erreichen wir, indem wir Ihnen die aufschlussreichsten klinischen Studien zur Beantwortung Ihrer Fragen zur Verfügung stellen.

• Alterung: Ist eine Hautverjüngung mit Meereskollagen wirklich möglich?
• Sport: Sollten Sie Meereskollagen zu sich nehmen, um Ihre Muskeln und Ihr Blutsystem zu schützen?
• Praktische Empfehlungen: Wie viel? Wie lang ? Wie konsumiere ich es?

Kollagenhydrolysat als Ergänzung: erstaunliche Ergebnisse

Ein Gramm Meereskollagen als Ergänzung für 3 Monate für eine Verbesserung der Hautqualität um fast 20 %: rehydriert, elastischer und straffer. Dies ist das Ergebnis mehrerer Studien, die in den letzten 20 Jahren an Kollagenhydrolysat durchgeführt wurden, das der täglichen Ernährung einer Gruppe von Freiwilligen hinzugefügt wurde.

Diese klinischen Studien zu marinem Kollagenhydrolysat in Form eines Nahrungsergänzungsmittels zeigen insbesondere, dass:

• Es ist möglich, die Jugendlichkeit der Haut zu verlängern;
• Es ist möglich, geschädigte Haut (Rötungen, Reizungen, Wunden usw.) wieder aufzubauen;
• Es ist möglich, beschädigte Blutgefäße wieder aufzubauen.

Gesundheitsthemen und Ernährung: Die Haut ist ein Organ, das von innen ernährt wird

Es war die Doktorandin Sara Sibilla, die in einer klinischen Studie die erstaunlichen Ergebnisse einer mit Kollagen angereicherten Ernährung aufzeigte .

Seine Forschung führte zu dem Schluss, dass Kollagen aus einer externen Quelle, das dem menschlichen Körper in Form eines Nahrungsergänzungsmittels zugeführt wird, Folgendes bewirken kann:

• Gewinnen Sie epidermale Elastizität;
• Stellen Sie eine gute Hautfeuchtigkeit wieder her;
• Straffen Sie dieses größte Organ des Körpers, die Haut.

Besonders geeignet für Menschen, die unter empfindlicher Haut leiden, hilft Meereskollagen Ihrer Haut sogar noch effektiver, sich von besonders heftigen äußeren Angriffen zu erholen, wie Messungen von Doctor Choi im Jahr 2014 gezeigt haben.

Seine klinische Studie über die therapeutische Wirkung von Kollagen bei der Regeneration von Hautwunden lieferte den Beweis für ein entscheidendes Element: Gequetschte Haut (Hautwunde, Rötung, Reizung usw.) heilt schneller, wenn man Kollagen in Form einer Nahrung zu sich nimmt Ergänzung.

Anti-Aging: Meereskollagen, ein „Superfood“?

Die Kraft von Meereskollagen in der Nahrungsergänzung liegt in der sehr engen Verbindung zwischen Ernährung und Hautqualität.

Aber das ist noch nicht alles: Forscher haben auch erkannt, dass Meereskollagen die Alterung verlangsamt.

Um dies zu verstehen, müssen Sie sich vorstellen, dass sich Ihre Haut in jedem Moment in einem bestimmten Zustand befindet und dass dieser Zustand im nächsten Moment verschwindet, um einem neuen Zustand Platz zu machen. Der Grund dafür, dass das Altern für uns ein unvermeidlicher Prozess zu sein scheint, liegt darin, dass wir nicht in der Lage sind, den vorherigen Zustand unserer Haut wiederherzustellen oder zumindest den Zustand der Haut über einen längeren Zeitraum zu verlängern.

Hier kommt Meereskollagen ins Spiel: Indem es der Haut hilft, sich zu „stabilisieren“, länger in ihrem Zustand zu bleiben, „stoppt“ es in gewisser Weise die Zeit. Mit anderen Worten: Meereskollagen verlangsamt den Alterungsprozess und verlängert so die Jugend!

In Ihrer täglichen Ernährung ist es möglich (und es ist sogar wünschenswert), dass Sie Meereskollagen zu sich nehmen: Dies geschieht beispielsweise, wenn auf Ihrem Speiseplan Fisch steht.

Kollagenhydrolysat: um wirklich von Meereskollagen zu profitieren

Allerdings ist das Meereskollagen, das Sie mit der Nahrung zu sich nehmen, nicht direkt verwertbar.

Ihr Verdauungssystem muss es tatsächlich in Form bringen, damit der Rest Ihres Körpers es nutzen kann. Leider verursacht dieser Vorgang viel Abfall: Ein großer Teil des Meereskollagens, das Sie zu sich nehmen, wird somit bei der Verdauung zerstört.

Aus diesem Grund machten sich mehrere Forscher daran, einen Weg zu finden, diese Verschwendung zu vermeiden.

Dies erreichten sie durch die „Vorverdauung“ von Meereskollagen aus der Natur mit Wasser (das nennen wir „Hydrolyse“).

Das resultierende Produkt heißt „Kollagenhydrolysat“: natürliches Meereskollagen, das fast direkt von Ihrem Körper verwendet werden kann.

Bauen Sie Haut und Blutgefäße mit Meereskollagen wieder auf

Die regenerative Kraft von Kollagen, die durch die Arbeit von Doktor Choi demonstriert wurde, ist die Fortsetzung einer langjährigen Forschungsanstrengung.

Wir mussten bis 2011 warten, bis das Peptid dank einer von Professor Zhaofeng Zhang veröffentlichten Studie über Meereskollagen an die Spitze der Wissenschaft gelangte . Zhang zeigt, dass es mit marinem Kollagenhydrolysat möglich ist, Blutgefäße und Haut schneller und effektiver wieder aufzubauen.

Seitdem hat sich die Forschung in diesem Bereich vervielfacht, um die Faktoren zur Optimierung der Heilung zu ermitteln, nämlich die Menge, Häufigkeit und Form des Verzehrs von Meereskollagen, die am besten geeignet sind, um die bestmöglichen Ergebnisse zu erzielen.

In diesem Fall wurde dank der Ergebnisse mehrerer Studien, darunter die von Jérôme Asserin aus dem Jahr 2015 über die Auswirkungen von Kollagen im Zusammenhang mit oral eingenommener Hyaluronsäure, ein Fortschritt erzielt .

Die Forschung von Doktor Asserin zeigt, dass eine Nahrungsergänzung mit Kollagenhydrolysat und Hyaluronsäure eine 16-prozentige Steigerung der Hautfeuchtigkeit ab den ersten 4 Wochen ermöglicht.

In der Praxis: Gibt es die ideale Tagesdosis?

Wenn die empfohlene Mindestdosis pro Tag, die sich aus der Literatur ergibt, 1 mg beträgt, gibt es in absoluten Zahlen keine ideale Tagesdosis für Meereskollagen, da diese von der Person abhängt.

Um genau zu sein, ist eine Mindestmenge erforderlich, aber die Schlüsselfaktoren, die es Ihnen ermöglichen, die beste Wirkung zu erzielen, sind:

• Die Regelmäßigkeit der Einnahme;
• Die Dauer der Behandlung;
• Synergie mit anderen Wirkstoffen.

Tatsächlich beginnen manche Menschen mit einer Behandlung auf Basis von Meereskollagen, vergessen aber leider, ihr tägliches Nahrungsergänzungsmittel einzunehmen.

Wenn ein Versehen über 4 Wochen vernachlässigbar sein kann, können sich die Ergebnisse deutlich verschlechtern, wenn sich die Tage des Versäumnisses vervielfachen.

Nach 7 Auslassungen ist das bereits eine ganze Woche bzw. 1/4 der Behandlung, die nicht dem Programm entspricht und die Wirkung dadurch stark reduziert werden kann.

Darüber hinaus ist die Dauer der Behandlung wichtig. Während 4 Wochen ein Minimum sind und überraschende Ergebnisse liefern, sind 3 Monate eine hervorragende Grundlage, um sehr langanhaltende und tiefgreifende Ergebnisse zu erzielen.

Dies zeigt eine von Professor Voss und seinem Team im Jahr 2019 durchgeführte Studie, die die Wirksamkeit einer 12-wöchigen Behandlung auf Kollagenbasis hervorhebt, die die Elastizität, Feuchtigkeit, Weichheit und Korndichte der Epidermis deutlich verbessert.

Ein weiteres wesentliches Element, das in der Forschung von Professor Voss hervorgehoben wurde, ist die Bedeutung der gemeinsamen Wirkung von Kollagen in Gegenwart bestimmter Wirkstoffe.

In der Praxis: Wann und wie sollte man Kollagenhydrolysat einnehmen, um eine optimale Wirkung zu erzielen?

Tatsächlich enthielt der von den Probanden konsumierte Cocktail bioaktives Kollagenhydrolysat sowie:

• Natürliches Vitamin C aus Acerolafrüchten;
• Vitamin E;
• Zink;

Ein biologisch aktives Meereskollagenhydrolysat als tägliche Nahrungsergänzung ist daher eine gesunde Gewohnheit, deren Wirksamkeit mittlerweile wissenschaftlich belegt ist.

Aber vielleicht möchten wir noch weiter gehen.

Basierend auf den Ergebnissen der neuesten Studien auf dem Gebiet der Vitamine, die die Ergebnisse von Doktor Voss widerspiegeln, werden Sie tatsächlich mit dem Ergebnis zufrieden sein, wenn:

• Sie achten darauf, dass das Nahrungsergänzungsmittel, das Sie zu sich nehmen, mindestens Vitamin C, Vitamin E, Spurenelemente (z. B. Zink) und Hyaluronsäure enthält;
• Sie nehmen es am Ende einer Mahlzeit ein (wenn Ihr Blutzuckerspiegel hoch genug ist, um die Aufnahme zu maximieren);
• Sie nehmen es regelmäßig während einer Kur von mindestens 4 Wochen oder länger ein.

Diese praktischen Empfehlungen sind für Menschen mit dehydrierter oder empfindlicher Haut noch effektiver.